Nauti kesästä pyörän selässä

Pyöräily on kesäisistä liikuntamuodoista ehkä leppoisinta. Mieli lepää, kun viilettelee menemään pitkin pellon reunoja tai kaupunkien siloisia pyöräteitä. Hyvien varusteiden avulla polkeminen sujuu säällä kuin säällä ympäri vuoden. Sen lisäksi, että pyöräillessä kunto nousee, vähentää pyöräily myös melua ja saasteita. Hermot eivät kiristy, kun liikenneruuhkissa jonottelun sijaan reitin voi valita niin, että etenemään pääsee joustavasti samalla liikunnasta, vapauden tunteesta ja ulkoilmasta nauttien. Lyhyillä etäisyyksillä pyöräily onkin kätevimpiä ja nopeimpia tapoja liikkua paikasta toiseen.

Hyötyliikuntana pyöräilyllä on monenlaisia terveysvaikutuksia. Jo 30 minuutin päivittäinen pyöräily, vaikka pienemmissäkin pätkissä, vähentää riskiä sairastua aikuisiän diabetekseen tai sydän- ja verisuonitauteihin. Lisäksi liikunta pitää verenpaineen kurissa, auttaa hallitsemaan painoa ja hidastaa osteoporoosia. Totta on myös se, että liikkuva ihminen pysyy paremmalla tuulella kuin liikkumaton kaverinsa.

Pyöräilyn aloittaminen on helppoa ja vaivatonta. Kun pyörä ja perusvarusteet, kuten kypärä, pumppu, lamppu ja huoltotarvikkeet on hankittu, pyörän käyttökustannukset ovat myös melkoisen huokeat verrattuna moniin muihin liikkumismuotoihin.

Myllyn Prisma tarjoaa pyöräilijöille valtavan valikoiman pyöriä aina katucruisailijoista maastojen sankareihin. Samasta osoitteesta löytyy myös kattava valikoima varusteita ja huoltotarvikkeita. Jos oikeanlainen pyörä on vielä hakusessa, sitä voi etsiä Fillarikoneen avulla. Polkupyörä on myös mainio lahja kevään valmistujalle.

Tämänkin kesän hittipyörä on Jopo. Menestysväriksi osoittautuneen turkoosin lisäksi myös liila ja Ferrarin punainen ovat olleet kevään suosikkivärejä.

Rouheampaa ajokokemusta halajava voi hankkia kulkupelikseen armeijahenkisen mattavihreän Jopon (379,-).

Viimeksi 1960-luvulla nähty Jopo Rodeo (449,-) on tehnyt paluun. Sen erikoisuutena on rento satula. Jopo Rodeo on saatavilla vain liilanvärisenä. 

Perheen prinsessa ihastuu takuulla pinkkiin lasten Jopoon (349,-). Huomattakoon muuten, että kaikissa Jopoissa on kiinteä lukko, joka alkaa nykypyörissä olla harvinaisuus.

Työmatkapyöräilyyn Jopoa soveltuvampi ratkaisu on esimerkiksi 26-tuumainen Jupiter Distance (229,-). Nuorille ja aikuisille soveltuvan katuvaihdepyörän ajoasento on pysty, joten sen päältä on hyvä havainnoida ympärillä kulkevaa liikennettä. 

Vaativampaan ajoon soveltuu mainiosti 29-tuumainen Crescent Freke (999,-), jossa on hydrauliset jarrut ja ultrakevyt runko. Pyörän ominaisuuksiin kuuluu 30 vaihteen lisäksi, että siinä on jopa ajon aikana päälle ja pois kytkettävä jousitus, jolloin maaston vaihtuessa asfalttiin, etuhaarukan jousto voidaan kytkeä pois pysähtymättä erikseen.

 Prisman laajasta pyöräilyvarustevalikoimasta löytyy kaikki tarpeellinen. Kevään uutuuksia ovat mm. kirkkanväriset Kali Maha -kypärät (49,95) sekä kangaspintainen Lazer Cityzen -kypärä (59,90). Innokas matkamittaaja asentaa pyöränsä ohjaustankoon Zonex-suojakotelon (19,95), jonne mahtuu 4,3-tuumainen kännykkä. 

Kaupungissa mukana on syytä olla myös järeämpi lukko, jolla pyörän saa kiinnitettyä vaikka telineeseen pysäköinnin ajaksi. Basta Clinch -ketjulukko (24,95) on tähän oiva vaihtoehto. Pirsman valikomaan kuuluu myös useita Jopon lisävarusteita. Kuvassa vihreä Jopo-kori (24,95). Lapset matkustavat mukavasti Miina ja Manu -peräkärryssä (149,-).

 P.S. Kun aloitat treenaamisen nyt, voit testata pyöräilykuntosi leppoisassa koko perheen pyöräilytapahtumassa Myllyn pyöräilyssä 17.-18.8.2013. ;)