Tänään nautitaan Myllyssä 10-vuotissyntymäpäivien kunniaksi kakkukahveja klo 12-18, huomenna on puolestaan luvassa hieman erilaista hauskanpitoa: ihkaensimmäinen Myllyn Aamulenkki!
Erityisesti jos tuuli puhaltaa ja sataa lähes vaakatasossa, lenkki suojaisissa sisätiloissa on valtavan houkutteleva idea. Myllyssä järjestetään huomisesta, eli 11.10. lähtien, Myllyn Aamulenkkejä säännöllisesti kahden viikon välein aina 20.12.2011 saakka. Näihin iloisen fiiliksen liikuntatuokioihin kannattaa toki osallistua myös aurinkoisella säällä, sillä lenkkeilijöille on luvassa hyviä aamiaistarjouksia Coffee Housessa. ”Aamulenkin jälkeen on tarkoitus vaihtaa kuulumisia ja rentoutua hyvän aamupalan tai kahvikupposen ääressä. Coffee Housessa on erikoistarjouksena aamulenkkeilijöille ainakin marjasmoothieta, luomusämpylää ja croissantia”, liikunnan asiantuntijajärjestö LiikU ry:n markkinointipäällikkö Maija Arosuo kertoo.
LiikU ry järjestää Myllyn Aamulenkit Kauppakeskus Myllyn toimeksiannosta. Lenkit vetää energinen Marika Hillgren Raision Pyryistä. Kaikki lenkkipäivät ovat 11.10., 25.10., 8.11., 22.11., 5.12. ja 20.12.2011. Lenkkeilijöillä on käytössään oma suorituspassi, johon kerätään osallistumismerkintöjä. Jokainen kuusi merkintää kerännyt saa mahtavan erikoisedun!
 |
| Myllyn Aamulenkille osallistujat saavat oman suorituspassin. Passin voit hakea jo etukäteen Myllyn myymälöistä. |
Jokaisella aamulenkkikerralla on oma teemansa. ”Tapahtuman pääosassa on lenkki Myllyn sisätiloissa, johon teemme erilaisia variaatioita, esimerkiksi sauvakävellen ja suunnistaen. Sen lisäksi Marika vetää alkuverryttelyn ja loppuvenyttelyn, jossa tuodaan esille kuntoilun eri osa-alueita, jotka ovat kestävyys, lihaskunto ja liikkuvuus. Tarkoituksena on herätellä liikkumaan ja lenkkeilemään omatoimisesti myös lenkkien välillä – vaikka Myllyssä tai kotona”, Arosuo kuvailee.
Järjestäjät toivovat paikan päälle mahdollisimman paljon osallistujia. Ja koska käytössä on ehkä yksi Turun seudun suurimmasta sisäreippailupaikasta, kaikki mahtuvat varmasti mukaan! ”Toivomme, että paikalle saapuvat niin isät ja äidit lastenrattaineen, eloisat eläkeläiset kuin muutkin ihmiset, jotka pääsevät päiväsaikaan liikkeelle. Kuka tahansa voi osallistua, lenkkivauhti määräytyy kävijöiden mukaan ja varusteeksi tarvitaan ainoastaan kävelyyn sopivat jalkineet. Sääkin on aina taattu!”, Arosuo innostuu.
Top 5 syytä osallistua Myllyn Aamulenkille
1. Aamulenkki piristää.
2. Liikut hyvässä seurassa.
3. Saat maksutonta, ohjattua liikuntaa ja vinkkejä kunnon eri osa-alueille.
4. Sää on aina sopiva.
5. Voit samalla hoitaa päivän ostokset.
LiikU ry on liikunnan asiantuntijajärjestö Lounais-Suomessa. Järjestö liikuttaa lapsia ja aikuisia tapahtumissa ja leireillä, kouluttaa lasten kanssa työskenteleviä, seuratoimijoita ja työyhteisöjä liikuttamaan muita ja puhuu liikunnan puolesta päättäjille. LiikU ry:n tavoite on, että liikunta olisi jokaisen lounaissuomalaisen elämäntapa.